裝置與配件
Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo
準備 20 分
總時間 1小時
12 porcji
食材
-
800 g zielonej soczewicy, suszonej
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli dymki ze szczypiorem, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
100 g szynki surowej, pokrojonej w kostkę (1 x 1 cm)
-
2400 g wody
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
853 mg
蛋白質
21 g
卡路里
1480 kJ /
353 kcal
脂肪
14 g
纖維
12.1 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
29 g
您可能也會喜歡...
Racuchy budyniowe z owocami
25 分
Zupa koperkowa z pulpecikami
1小時
Halloweenowe minitarty dyniowe
2小時
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55 分
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)
40 分
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1小時 10 分
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15小時 30 分
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 分
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 分
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 分
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 分
Quesadille z chorizo i guacamole
25 分