Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

4.2 193 評分

準備 15 分

總時間 25 分

4 sztuki

食材

60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki

60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
2 jajka
¼ łyżeczki soli
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do natłuszczenia

難易度

簡單

營養價值每 1 sztukę

鈉 296.3 mg

蛋白質 20.9 g

卡路里 712.7 kJ / 170.3 kcal

脂肪 8.7 g

纖維 0.1 g

飽和脂肪 3.7 g

碳水化合物 0.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

PO TRENINGU 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Serowo-warzywny spód do pizzy

Serowo-warzywny spód do pizzy

45 分

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15 分

Pizza à la Big Mac

Pizza à la Big Mac

1小時 30 分

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

1小時

Sushi donuty

Sushi donuty

1小時 45 分

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1小時 10 分

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 分

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 分

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 分

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45 分

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

35 分

Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

25 分