Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

4.1 272 評分

準備 15 分

總時間 25 分

4 sztuki

食材

60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki

60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
2 jajka
¼ łyżeczki soli
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do natłuszczenia

難易度

簡單

營養價值每 1 sztukę

鈉 296.3 mg

蛋白質 20.9 g

卡路里 712.7 kJ / 170.3 kcal

脂肪 8.7 g

纖維 0.1 g

飽和脂肪 3.7 g

碳水化合物 0.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

PO TRENINGU 10 食譜
波蘭

Przepisy w stylu keto 61 食譜
波蘭

Wysokobiałkowe przepisy 100 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 分

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 分

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1小時 10 分

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2小時 20 分

Frytki z sosem i serem (Poutine)

1小時 10 分

Spaghetti à la carbonara z pistacjami

30 分

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 分

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 分

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem

1小時 10 分

Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami

1小時 15 分

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1小時 15 分

Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim

1小時 20 分