裝置與配件
Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
10 sztuk
食材
-
70 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
550 g mleka
-
4 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
1 ½ łyżeczki soli
-
220 g mąki pszennej
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
120 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
鈉
584.1 mg
蛋白質
24.8 g
卡路里
1383.4 kJ /
330.6 kcal
脂肪
20.5 g
纖維
1 g
飽和脂肪
9.2 g
碳水化合物
21.4 g
更多相關食譜
Zgrany duet
15 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1小時 30 分
Forszmak z resztek wędlin
50 分
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1小時 20 分
Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1小時 15 分
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1小時 10 分
Sos koperkowy z łososiem
30 分
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1小時 10 分
Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)
40 分
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1小時 20 分
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1小時 15 分
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 分
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2小時