Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe

Name: Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 12 sztuk
Ingredients: 300 g migdałów, ze skórką; 50 g łusek babki płesznik (psyllium); 3 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego; 1 łyżeczka soli; 160 g białek; 45 g octu jabłkowego; 375 g gorącej wody

4.3 ( 280 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 1小時 30 分

份量 12 sztuk

食材

300 g migdałów, ze skórką
50 g łusek babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka)
或 50 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego (12 g)
1 łyżeczka soli
160 g białek (z 5 jajek, patrz wskazówka)
45 g octu jabłkowego
或 45 g białego octu winnego
375 g gorącej wody

營養價值: 每 1 sztukę
卡路里: 168.7 kcal / 705.8 kJ
蛋白質: 6.8 g
脂肪: 12.5 g
碳水化合物: 10 g
纖維: 6.3 g
飽和脂肪: 1 g
鈉: 308.4 mg