Retrouvez toutes les recettes de votre livre " Forme et Vitalité " et utilisez-les depuis votre ordinateur, votre tablette et votre téléphone pour vos menus et listes de courses.
Soupe au chou
45 分
Velouté de poivron rouge
35 分
Velouté frais d'amande "ajo blanco"
3小時 10 分
Velouté d'asperge
30 分
Potage de potiron et haricots blancs à la menthe
24小時
Salade d'hiver
35 分
Salade d'été
10 分
Lentilles en salade
1小時
Taboulé de quinoa
35 分
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5小時 30 分
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1小時 15 分
Bœuf en papillote aux légumes verts
45 分
Lapin au cidre et purée céleri-pomme
1小時 10 分
Agneau au citron
1小時 10 分
Veau aux pistaches et patates douces façon tajine
50 分
Eglefin au curry
50 分
Choucroute de la mer
40 分
Rouleaux fromage de chèvre-crevette
40 分
Osso-buco de lotte
45 分
Lasagne de la mer
1小時
Tartine végétarienne
40 分
Flan de chèvre aux petits pois, mayonnaise d'avocat
3小時 25 分
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 分
Paella végétarienne
50 分
Falafels
24小時
Chaussons aux légumes
40 分
Carottes à l'orange et au cumin
40 分
Purée de pois mange-tout
35 分
Riz complet au curcuma
45 分
Boulgour à l'orientale
35 分
Gomasio
5 分
Sauce rose au yaourt
10 分
Béchamel allégée
15 分
Sauce crémeuse aux herbes
10 分
Marinade miel, citron, soja, quatre-épices
15 分
Marinade soja, citron, ail, gingembre
10 分
Marinade yaourt-épices
10 分
Sauce sésame
10 分
Compotée de fruits d'automne
30 分
Pommes cuites à la confiture
45 分
Crème au chocolat sans lactose
12小時
Crème brûlée légère au potimarron
50 分
Soufflé à l'ananas
35 分
Pannacotta légère à la noix de coco, coulis de fruits rouges
2小時 10 分
Sorbet litchi-rose
8小時
Crème glacée à l'amande sans lactose
2小時 45 分
Crème glacée fraise-soja
4小時 20 分
Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs
25 分
Blanc-manger à la banane
3小時 15 分
Gâteau de quinoa au chocolat
2小時 35 分
Muffin framboise-pistache
55 分
Rochers coco-banane
45 分
