難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'échalotes, coupées en deux
- 5 g d'herbes aromatiques fraîches, au choix ou en mélange (ciboulette, basilic, menthe...), ciselées
-
100
g de yaourt nature
或 100 g de fromage blanc 20 % m.g. - 100 g de crème fraîche légère, 15% m.g.
- 10 g de jus de citron
- 3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 104 kJ / 26 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Vinaigrette aux fines herbes
10min
Sauce curry
30min
Marinade à la moutarde et au miel
5min
Sauce cocktail
10min
Pommes de terre et sauce au yaourt
40min
Marinade yaourt-épices
10min
Sauce rose au yaourt
10min
Vinaigrette balsamique à la moutarde
10min
Sauce citronnée à la menthe
10min
Vinaigrette au cidre et échalotes
5min
Dip au fromage et à la ciboulette
5min
Sauce allégée aux herbes
10min