難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'échalotes, coupées en deux
- 5 g d'herbes aromatiques fraîches, au choix ou en mélange (ciboulette, basilic, menthe...), ciselées
-
100
g de yaourt nature
或 100 g de fromage blanc 20 % m.g. - 100 g de crème fraîche légère, 15% m.g.
- 10 g de jus de citron
- 3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 104 kJ / 26 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Marinade pour crevettes à griller
2h 15 min
Sauce allégée aux herbes
10min
Sauce sésame
10min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Salade piémontaise
50min
Sauce cocktail
10min
Sauce curry
30min
Vinaigrette au cidre et échalotes
5min
Mayonnaise d'avocat
15 min
Dip au fromage et à la ciboulette
5min
Mojito
5min
Tartinade au thon
10min