![Lasagne au saumon et poivron Lasagne au saumon et poivron](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8B78F989-6087-469A-BBF8-1DABF6B54BF4/Derivates/74fd5fbd-8a88-4171-bd2a-26101d1a6e09.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de parmesan, coupé en dés
- 150 g d'oignon (1 gros), coupé en quatre
- 40 g d'huile d'olive
- 450 g de poivrons (3 moyens, couleur au choix), coupés en carrés de 2 cm de côté
- 1 c. à café de feuilles de thym frais
- 30 g de farine de blé
- 550 g de lait
- 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 9 feuilles de lasagne sèches
- 450 g de filet de saumon frais, paré et désarêté, coupé en grosses lamelles salées et poivrées
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 2239 kJ / 535 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 27 g
替代食譜
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