裝置與配件
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
準備 15 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
80 g d'emmental coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
250 g de haricot vert frais effilés et coupés en morceaux
-
340 g de pommes de terre lavées et non épluchées
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
300 g de lardons fumés
-
3 œufs
-
250 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
27 g
卡路里
2689.8 kJ /
643.5 kcal
脂肪
50.5 g
纖維
3.5 g
碳水化合物
20.2 g
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