難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g d'oignon, coupé en deux
- 3 carottes, coupées en tronçons
- 300 g d'eau
- 500 g de pommes de terre, détaillées en dés
- 200 g de lait
- 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 45 g de beurre demi-sel
- 200 g de filets de poulet, sans peau, émincés en lamelles
- le jus d'une orange
- 1 pincée de cumin en poudre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2530 kJ / 601 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 59.5 g
- 脂肪
- 25.5 g
- 纖維
- 9 g
替代食譜
Parmentier de poulet au curry
1小時 15 分
Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit
1小時 15 分
Gratin de patate douce, poulet fumé
1h
Poulet au poireau en croûte
1小時 15 分
Parmentier de chou-fleur au saumon
1小時 15 分
Parmentier de bœuf et purée de carottes
1小時 5 分
Hachis parmentier à la courgette
1小時 20 分
Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan
1h
Gratin de pommes de terre et filet de dinde
1h
Hachis parmentier à la carotte
1小時 10 分
Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry
50min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 分