難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g d'oignon, coupé en deux
- 3 carottes, coupées en tronçons
- 300 g d'eau
- 500 g de pommes de terre, détaillées en dés
- 200 g de lait
- 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 45 g de beurre demi-sel
- 200 g de filets de poulet, sans peau, émincés en lamelles
- le jus d'une orange
- 1 pincée de cumin en poudre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2530 kJ / 601 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 59.5 g
- 脂肪
- 25.5 g
- 纖維
- 9 g
替代食譜
Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit
1h 15min
Gratin de patate douce, poulet fumé
1h
Crumble de poulet aux poireaux
50min
Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry
50min
Hachis parmentier à la courgette
1h 20min
Hachis parmentier à la carotte
1h 10min
Parmentier de chou-fleur au saumon
1h 15min
Parmentier de poulet au curry
1h 15min
Quiche au poulet et au brocoli
1h
Poulet au poireau en croûte
1h 15min
Clafoutis poulet-champignon
1h
Brandade de thon
1h