難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte feuilletée
- 200 g de beurre, préalablement congelé en morceaux
- 90 g d'eau froide
- ½ c. à café de sel
La farce aux épinards
- 5 - 6 brins de persil frais, équeutés
- 100 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 200 g de lardons fumés
- 300 g d'épinards frais
- 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 6 tranches de fromage de chèvre en bûche
- 1 œuf battu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2655.8 kJ / 639.5 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 29.3 g
- 脂肪
- 48.8 g
- 飽和脂肪
- 30.5 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 961.3 mg
替代食譜
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1h
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2h 20min
Lasagne chèvre-courgette
1h
Pita épinards et feta
2小時 25 分
Feuilleté de poireau au camembert
55 分
Courgette façon pizza
40min
Chaussons aux légumes
40min
Tourte à la tomme de brebis et au jambon cru
1小時 55 分
Quiche saumon-épinard-chèvre
1h
Flamiche aux poireaux et au chèvre frais
1h 25min
Wrap au chèvre
1h 25min
Pizza épinard-feta
1小時 10 分