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Quiche de carotte au thon
TM6 TM5

Quiche de carotte au thon
3.9 ( 130 評分 )
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食材

  • 200 g de farine de blé et un peu pour fariner
  • 100 g de beurre et un peu pour le moule
  • 575 g d'eau
  • 4 pincées de sel
  • 500 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
  • 3 œufs
  • 150 g crème liquide 30-40% m.g.
  • 160 g de thon en boîte au naturel
  • 3 pincées de poivre moulu
營養價值
每 1 portion
卡路里
419.7 kcal / 1749.5 kJ
蛋白質
15.8 g
脂肪
26.3 g
碳水化合物
27.5 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
16.7 g
鈉
589 mg

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