Quiche de carotte au thon

Quiche de carotte au thon

3.9 139 評分

準備 10 分

總時間 1小時

6 portions

食材

200 g de farine de blé et un peu pour fariner
100 g de beurre et un peu pour le moule
575 g d'eau
4 pincées de sel
500 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
3 œufs
150 g crème liquide 30-40% m.g.
160 g de thon en boîte au naturel
3 pincées de poivre moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 589 mg

蛋白質 15.8 g

卡路里 1749.5 kJ / 419.7 kcal

脂肪 26.3 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 16.7 g

碳水化合物 27.5 g

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