Quenelles nature, comté et épinards

Quenelles nature, comté et épinards

3.8 153 評分

準備 10 分

總時間 45 分

4 portions

食材

280 g de lait
400 g d'épinards frais
8 quenelles nature
100 g de comté en cubes
20 g de beurre
1 c. à soupe de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
du sel
noix de muscade fraîchement râpée
poivre moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 24 g

卡路里 2368 kJ / 569 kcal

脂肪 38 g

碳水化合物 30 g

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