難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de bouquets de chou-fleur
- 500 g d'eau
- 5 g de beurre, pour les ramequins
- 3 œufs
- 100 g de crème
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de curry en poudre
- 1 c. à soupe de moutarde forte
- 1 pincée de bicarbonate de sodium
- 60 g de farine de blé
- 150 g de fromage, type saint-nectaire, détaillé en petits cubes
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 744.1 kJ / 179 kcal
- 蛋白質
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 7.1 g
- 脂肪
- 12.1 g
- 飽和脂肪
- 7.4 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 298.4 mg
替代食譜
Flans de courge au gorgonzola et aux noix
1h 5 min
Flan de carotte au romarin et au chèvre
1小時
Clafoutis de haricots verts au bacon
55 分
Crumble de poisson
1小時
Crumble de truite fumée aux herbes
25min
Feuilleté de poireau au camembert
55 分
Gâteau de riz aux petits légumes
45min
Tarte filo au chou-fleur et au mascarpone
1h 10min
Tartelette aux carottes et haricots verts
1h 40 min
Flan de petits pois et sauce au fromage
45min
Clafoutis salé aux fèves, bacon et feta
1h 15min
Gratin d'oignons et de poireaux en brick
1小時