
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 citron jaune
- 15 g de persil frais
- 60 g de beurre en dés
- 700 g de filets de colin frais ou décongelés et épongés
- 200 g de pommes de terre farineuses, spécial purée en dés de 2 cm
- 400 g de haricots verts plats frais ou surgelés, en tronçons
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- du sel
- poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 461 kcal / 1923 kJ
- 蛋白質
- 32 g
- 脂肪
- 28 g
- 碳水化合物
- 16 g
替代食譜
Œuf florentin - à partir de 12 mois
20 分
Crème de tapioca aux haricots verts - à partir de 9 mois
25 分
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40 分
Purée courgettes et veau au basilic
20 分
Mousseline d'asperges et de dinde - recette pour les petits
25 分
Purée de potimarron, pruneaux et poulet
40 分
Purée de maïs et bouquets de brocoli - à partir de 12 mois
25 分
Purée rose à la limande - à partir de 12 mois
20 分
Purée de poireau - à partir de 12 mois
20 分
Purée colin-pomme de terre - à partir de 9 mois
20 分
Purée de courgette - à partir de 6 mois
15 分
Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe
50 分