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Filets de colin, purée de haricots plats
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Filets de colin, purée de haricots plats
4.2 (38 評分 )
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食材

  • 1 citron jaune
  • 15 g de persil frais
  • 60 g de beurre en dés
  • 700 g de filets de colin, frais ou décongelés et épongés
  • 200 g de pommes de terre farineuses, spécial purée, en dés de 2 cm
  • 400 g de haricots verts plats frais ou surgelés, en tronçons
  • 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • du sel
  • poivre moulu
營養價值
每 1 portion
卡路里
1923 kJ / 461 kcal
蛋白質
32 g
碳水化合物
16 g
脂肪
28 g

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