難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 4 courgettes rondes, vidées
- sel
- 180 g d'oignons doux des Cévennes pelés et coupés en morceaux
- 10 g de graines de carvi
- 10 g de piment doux vert, coupé en morceaux
- 15 g d'huile d'olive, et 1 filet
- 1 c. à café de miel liquide
- 200 g de saucisses épicées, type merguez, coupées en petits morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1165 kJ / 279 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Courgette façon pizza
40min
Aubergine farcie
1h 5min
Gratin de chou-fleur et chorizo
1h
Choux de Bruxelles, lardons et noix
45min
Courgettes farcies à l'orientale
55min
Paupiettes de chou au poulet
2h 10min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55min
Poulet mariné et choucroute au paprika
45min
Poulet aux choux de Bruxelles curry moutarde
40min
Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry
1h 5min
Gratin de chou-fleur aux lardons et au comté
1h
Ratatouille provençale
1h