裝置與配件
Courge butternut farcie au poulet
準備 25 分
總時間 1小時 15 分
4 portions
食材
-
1 courge butternut
-
800 g d'eau
-
120 g de riz rouge
-
2 échalotes
-
100 g d'épinards frais et 4 poignées pour servir
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe rase de mélange d'épices
-
160 g de poulet en petits dés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
18 g
卡路里
1193 kJ /
283 kcal
脂肪
2 g
碳水化合物
42 g
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