
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g d'oignons coupés en deux
- 500 g d'eau
- 1000 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
- 300 g de chou vert en morceaux (2-3 cm)
- 600 g de dos de cabillaud
- 180 g de filets de haddock sans peau et sans arêtes, coupé en morceaux
- 250 g de lait
- 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Brandade de pomme de terre au cabillaud (3 petits pots 6-12 mois)
- 75 g de lait
- 10 g de crème liquide 30-40% m.g.
Brandade de pomme de terre au cabillaud (3 portions 1-3 ans)
- 50 g de lait
- 5 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 421 kcal / 1776.8 kJ
- 蛋白質
- 45.3 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 纖維
- 7.8 g
- 飽和脂肪
- 4.8 g
- 鈉
- 958.3 mg
替代食譜
Merlan et purée de céleri-rave
35 分
Tatin de fenouil, tomates et miel
50 分
Crumble tomate-fenouil
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Parmentier au céleri et au haddock
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Parmentier de chou-fleur au saumon
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Papillote d'églefin au chou et à la courge
55 分
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
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Boudin noir aux pommes façon Parmentier
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Parmentier de poisson et chou vert
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Gratin de poireau, panais et saumon
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Gratin de fenouil au chèvre
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Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
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