裝置與配件
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
準備 20 分
總時間 55 分
4 portions
食材
-
2 échalotes
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
1 c. à café de farine de blé complet (T110 ou T150)
-
200 g de crème liquide légère
-
du sel
-
250 g de riz basmati semi-complet
-
800 g d'eau
-
2 poireaux en tronçons de 4 cm ou 4 poireaux "crayons" bien fins
-
4 œufs à température ambiante
-
4 brins de persil frais équeutés
-
6 brins de ciboulette fraîche
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
14 g
卡路里
2105 kJ /
503 kcal
脂肪
25 g
碳水化合物
55 g
您可能也會喜歡...
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35 分
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40 分
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 分
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 分
Nouilles chinoises aux haricots verts
40 分
Haricots verts et sauce au curry
45 分
Pâtes aux poireaux et champignons
35 分
Pâtes au jambon et haricots verts
40 分
Risotto de quinoa à l'aubergine
3小時
Risotto au chou-fleur
45 分
Courgettes carbonara
35 分
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 分