裝置與配件
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250 g de riz long250 g de mélange 3 riz
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
250 g de pousses d'épinards frais
-
4 œufs extra-frais, à température ambiante
-
½ bouquet d'aneth frais ciselé
-
sel
-
poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
13 g
卡路里
1540 kJ /
368 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
52 g
您可能也會喜歡...
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1小時 30 分
Sauce bolognaise aux lentilles
55 分
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1小時 5 分
Couscous de légumes et citron confit
1小時 5 分
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1小時 20 分
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 分
Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons
55 分
Couscous de légumes d’été aux abricots secs
1小時 10 分
Œufs brouillés à la florentine
35 分
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55 分
Quiche oignon-fenouil
1小時 10 分
Gratin de conchiglioni aux blettes
1小時 10 分