裝置與配件
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250 g de riz long250 g de mélange 3 riz
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
250 g de pousses d'épinards frais
-
4 œufs extra-frais, à température ambiante
-
½ bouquet d'aneth frais ciselé
-
sel
-
poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
13 g
卡路里
1540 kJ /
368 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
52 g
您可能也會喜歡...
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30 分
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 分
Spaghetti à la crème d'aubergine
40 分
Œufs brouillés à la florentine
35 分
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 分
Pâtes aux asperges et pesto
45 分
Couscous de légumes d’été aux abricots secs
1小時 10 分
Carottes au curry doux
30 分
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 分
Tajine de légumes aux fruits secs
1小時 15 分
Chakchouka multicolore
35 分
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 分