難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de parmesan
- 2 oignons coupés en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à café de sucre (facultatif)
- 300 g de blettes (feuilles et côtes séparées)
- 16 pâtes sèches, type conchiglie (100 g environ)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 202 kcal / 846 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 23 g
替代食譜
Spaghetti à la norma
45 分
Cocas niçoises
3小時 15 分
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
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Courgettes farcies à l'orientale
55 分
Tartelettes aux blettes et aux crevettes
1小時 35 分
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45 分
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
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Légumes farcis de l'été
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Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre
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Soupe de lentilles aux blettes et au citron
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Gratin d'aubergines et de tomates
2小時 30 分
Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
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