難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail, épluchée et dégermée
- 150 g de lardons fumés
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de riz vénéré (riz noir)
- 1 cube de bouillon de légumes
- 500 g d'eau
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 500 g de moules, surgelées et décortiquées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1953 kJ / 465 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits
1小時 15 分
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
30min
Fèves fraîches à la catalane
3h
Seiche à la sauce tomate
1小時 15 分
Cabillaud et riz vénéré
55 分
Poisson vapeur au gingembre
40min
Poulpe piquant et riz
25min
Salade de lentilles et œuf poché
40min
Poulpe mariné
7小時 5 分
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe
1小時 10 分