裝置與配件
Riz noir aux moules, lardons et tomates cerise
準備 15 分
總時間 50 分
4 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail épluchée et dégermée
-
150 g de lardons fumés
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
250 g de riz vénéré (riz noir)
-
1 cube de bouillon de légumes
-
500 g d'eau
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
-
500 g de moules surgelées et décortiquées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
27 g
卡路里
1953 kJ /
465 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
52 g
您可能也會喜歡...
Poulpe piquant et riz
25 分
Pho complet de bœuf
3小時 50 分
Salade d'aubergines vapeur, boulgour et pesto rosso
35 分
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1小時 15 分
Pâtes aux moules et au safran
25 分
Ragoût de poulpe méditerranéen
1小時 35 分
Petits encornets à l'ail, artichauts et lard
30 分
Salade de fruits de mer et légumes croquants
3小時
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
25 分
Anneaux de calamar au vin rouge
1小時
Artichauts à l'huile
1小時 40 分
Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe
1小時 10 分