難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de betterave crue coupée en morceaux
- 60 g d'échalotes coupées en deux
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé
- 40 g d'huile d'olive
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 800 g de filet de bœuf
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 436.2 kcal / 1824.5 kJ
- 蛋白質
- 46 g
- 脂肪
- 23.8 g
- 碳水化合物
- 9.2 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Pesto persil-amande
10 分
Salade de betterave et halloumi
15 分
Velouté avocat et lait de coco
15 分
Risotto au vin rouge
45 分
Chowder au saumon
30 分
Crème de pêche et jambon serrano croquant
45 分
Smoothie vert
10 分
Sorbet concombre et vinaigre balsamique
12小時
Soupe de porc aux nouilles de blé
35 分
Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur
25 分
Moules à la crème et au gingembre
35 分
Velouté de carotte, gingembre, œuf mollet et carottes crues à l'huile d'olive
35 分