難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 60 g de sauce de soja
- 350 g de viande de bœuf, type faux-filet
- 20 g d'huile de sésame
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 200 g de chou chinois, grossièrement émincé
- 200 g de carottes, coupées en tronçons de 2 cm
- 1400 g d'eau
- 100 g de germes de soja frais lavés
- 150 g de laitue iceberg, coupée en chiffonade
- 20 g de noisettes décortiquées et concassées
- 6 - 8 feuilles de menthe fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2202.5 kJ / 526 kcal
- 蛋白質
- 48 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 29 g
- 飽和脂肪
- 7.5 g
- 纖維
- 7.5 g
- 鈉
- 2397.5 mg
替代食譜
Laab kai (Salade au poulet)
35min
Bœuf thaï aux oignons et riz basmati
30min
Steaks hachés façon thaïe
50min
Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi
35min
Burger au porc effiloché
6h 20min
Boulettes de porc laquées, nouilles et cacahuètes
45min
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4h 25 min
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4h 50 min
Poulet teriyaki 🌶️
2h 5min
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1h
Salade Bo bun
12h
Salade thaïe au bœuf
1h 30min