難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 bouquet de basilic frais équeuté
- 3 gousses d'ail pelées
- 1 tomate pelée et en morceaux
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel (et 2 pincées)
- du poivre moulu
- 1 oignon émincé
- 2 gousses d'ail
- 200 g de poireau émincé finement
- 1 branche de céleri en petit dés
- 100 g de carotte en petits dés
- 1000 g d'eau
- 100 g d'haricots verts extra-fins en tronçons
- 150 g de haricots coco roses frais et écossés
- 100 g de pomme de terre en petits dés
- 200 g de courgette en petits dés
- 70 g de pâtes sèches, type spaghetti (complet), en petits morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 448 kcal / 1870 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 22 g
- 碳水化合物
- 43 g
替代食譜
Navettes à la fleur d'oranger
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Pompes à l'huile
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Soupe de poulet aux champignons noirs
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Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger
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Nouilles aux petits pois, bouillon épicé à la coriandre
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Minestrone de légumes aux petites pâtes
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Shabu-Shabu (fondue japonaise)
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Soupe au pistou
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