難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le pistou
- 100 g d'huile d'olive
- 30 g de parmesan, coupé en morceaux
- 4 gousses d'ail
- 12 feuilles de basilic frais
La soupe
- 30 g d'oignon nouveau
- 3 gousses d'ail
- 20 g de fenouil
- 10 g d'huile d'olive
- 100 g de tomate, coupée en dés
- 100 g de carotte, coupée en dés
- 100 g de courgette, coupée en dés
- 100 g de pois cassés
- 100 g de haricots verts frais, coupés en tronçons
- 1 cube de bouillon de légumes 100% végétal
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 75 g de pâtes sèches, type macaroni
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1444 kJ / 346 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Minestrone
45min
Minestrone de légumes verts
1h
Soupe corse
13h 15min
Anchoïade
15 min
Minestrone de légumes aux petites pâtes
55min
Pissaladière
3h
Alouettes provençales
1h 30 min
Soupe au pistou
40min
Soupe au pistou
40min
Papeton d'aubergine et son coulis de tomates
2h
Soupe de poisson de roche - Sébastien Richard
12h
Pompes à l'huile
3h