難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de haricots rouges secs
- 700 g d'eau
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 200 g de coulis de tomates
- 1 cube de bouillon de légumes
- du sel
- du poivre moulu
- 120 g de crevettes cuites, décortiquées
- 200 g de lait de coco
- 50 g de grains de maïs doux en conserve
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1642 kJ / 392 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Dahl de pois cassés
1小時 55 分
Rassolnik (soupe de cornichons)
1h 20min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50 分
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30min
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55 分
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55 分
Moutarde aux herbes
無評分
Choux farcis au quinoa rouge
1小時 5 分
Soupe hongroise aux champignons
30min
Soupe de haricots blancs à la tomate et magret séché
12小時 55 分
Bobun végétarien
1小時 15 分
Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz
1小時 15 分