難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 échalote, coupée en deux
- 1 brin de romarin frais, effeuillé et éventuellement 1 brin pour la finition
- 70 g de lardons
- 30 g d'huile d'olive
- 350 g de lentilles en conserve, égouttées
- 400 g de patate douce, coupée en morceaux (2-3 cm)
- 1 cube de bouillon de légumes
- 900 g d'eau
- 150 g de pâtes sèches, type ditalini
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 4 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2018.8 kJ / 482.5 kcal
- 蛋白質
- 16.8 g
- 碳水化合物
- 69.3 g
- 脂肪
- 15.5 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 11.5 g
- 鈉
- 0.8 mg
替代食譜
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min
Soupe de pomme de terre au curry
35min
Soupe danoise aux pois cassés
1h
Soupe au chou, carotte, pommes de terre et haddock fumé
45min
Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses
30min
Soupe complète au blé et aux légumes
45min
Soupe complète végétarienne
30min
Velouté de betteraves, poireau, pommes, sarrasin et noix
30min
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30min
Soupe d'alpage
40min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min
Minestrone d'hiver
1h 10min