難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g d'avocat (3)
- 1 gousse d'ail, épluchée et dégermée
- le jus d'1/2 citron jaune
- 400 g de lait de coco
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 4 tranches de pain de campagne
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive + 1 filet pour la finition
- 200 g de tomates, en cubes
- 50 g de petites olives de Nice
- quelques feuilles de basilic frais
- sel
- poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 970 kJ / 476 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 41 g
替代食譜
Soupe froide au curry rouge
10 分
Gaspacho tomate-poivron et salsa câpres-abricots moelleux
10 分
Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert
2小時 50 分
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30min
Gaspacho au maïs et au piment jalapeño
20min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1h 50min
Velouté de petits pois, quenelle de fromage
40min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30min
Gaspacho de carotte
1小時 40 分
Gaspacho d'avocat au citron vert
15 分
Salade asiatique au poulet
30min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40min