跳至主要內容 搜尋
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
4.5 38 評分
準備 20 分
總時間 45 分
4 portions
免費註冊

食材

  • 300 g de boulgour
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 300 g d'eau chaude
  • ½ bouquet de persil frais
  • 70 g d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 400 g d'eau
  • 3 poivrons (rouge, jaune, vert), en lanières
  • 50 g d'amande émondée grossièrement hachées
  • 8 abricots secs dénoyautés en petits dés
  • 3 poignées de roquette

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 14 g
卡路里 2489 kJ / 595 kcal
脂肪 26 g
碳水化合物 71 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

4.3(67)

40 分

Poke bowl végétarien

4.7(30)

50 分

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

4.4(396)

25 分

Salade de penne à l'italienne

4.7(400)

35 分

Salade détox

4.3(233)

10 分

Salade de pâtes au pesto de poivron

4.7(557)

30 分

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

4.8(144)

35 分

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

4.7(144)

35 分

Salade grecque

4.7(255)

30 分

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

4.7(444)

50 分

Salade de poulet, boulgour et clémentines

4.8(227)

40 分

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8(275)

45 分