難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La sauce aux noix de cajou
- 100 g de noix de cajou
- 1 gousse d'ail
- 100 g de bouillon de légumes (voir "Conseil(s)")
Les légumes rôtis
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de garam masala en poudre
- 600 g de légumes d'hiver variés, coupés en bâtonnets (environ 1,5 x 7 cm) (voir "Conseil(s)")
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1073 kJ / 256 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Rouleaux de paneer aux aubergines avec lentilles rouges et yaourt à la menthe
40min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45min
Palak parathas, patate douce et dip au curry
1h 5 min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Sauté de champignons
55 分
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Buddha bowl d'automne
1h 5 min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25 min
Aubergine glacée au miso (Nasu dengaku)
1小時
Poke bowl végétarien
50min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40min