難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La sauce aux noix de cajou
- 100 g de noix de cajou
- 1 gousse d'ail
- 100 g de bouillon de légumes (voir "Conseil(s)")
Les légumes rôtis
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de garam masala en poudre
- 600 g de légumes d'hiver variés, coupés en bâtonnets (environ 1,5 x 7 cm) (voir "Conseil(s)")
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1073 kJ / 256 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)
15min
Couscous aux abricots, noisettes, feta et légumes - Crème stracciatella
1h 15min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Sauté de champignons
55min
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
45min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Couronne de légumes aux graines de courge
1h 20 min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min
Tarte tatin carotte et ricotta
3h 20min