難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La sauce aux noix de cajou
- 100 g de noix de cajou
- 1 gousse d'ail
- 100 g de bouillon de légumes (voir "Conseil(s)")
Les légumes rôtis
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de garam masala en poudre
- 600 g de légumes d'hiver variés, coupés en bâtonnets (environ 1,5 x 7 cm) (voir "Conseil(s)")
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1073 kJ / 256 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Nuggets végans et sauce aux herbes
30 min
Salade de nouilles, aubergines et mangue
1h 5min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 min
Crumble épicé de légumes
1小時 15 分
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1h 5min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Œufs enrobés de falafel avec sauce au yaourt
50 min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5min
Bricks aux courgettes et au chèvre
55min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10 min