Pâtes aux légumes d'automne

Pâtes aux légumes d'automne

4.2 18 評分

準備 15 分

總時間 50 分

4 portions

食材

1 gousse d'ail
30 g d'échalotes coupées en deux
3 brins de persil frais équeutés
20 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
½ c. à café de sel et 3 pincées, à ajuster en fonction des goûts
100 g de fenouil coupé en dés
200 g de carottes coupées en fins bâtonnets
300 g de choux de Bruxelles coupés en deux ou en quatre
200 g de champignons de Paris frais coupés en lamelles
300 g de pâtes sèches type macaroni
1 c. à soupe d'huile d'olive
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 344 mg

蛋白質 14.8 g

卡路里 1766.3 kJ / 417.8 kcal

脂肪 12 g

纖維 10 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 61.5 g

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