Salade de quinoa et haricots verts

Salade de quinoa et haricots verts

4.4 91 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 portions

食材

6 feuilles de basilic frais
1 - 2 pincées d'origan déshydraté
40 g d'huile d'olive extra vierge
700 g d'eau
180 g de haricot vert frais coupés en deux ou quatre
½ c. à café de sel
150 g de quinoa
100 g de tomate coupée en morceaux de 2 cm
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 712.7 mg

蛋白質 6.5 g

卡路里 1108.4 kJ / 264.9 kcal

脂肪 14.1 g

纖維 4.7 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 29.1 g

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