難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de blettes
- 400 g d'eau
- 400 g de saumon frais, sans la peau
- 200 g de ricotta
- 1 œuf
- le zeste d'un citron jaune non traité
- 80 g de parmesan râpé
- du sel
- du poivre moulu
- 20 pâtes sèches, conchiglioni
- 300 g de sauce tomate
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2131 kJ / 510 kcal
- 蛋白質
- 41 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Pita épinards et feta
2小時 25 分
Tarte aux blettes et ricotta
1小時 40 分
Cannelloni aux blettes
1小時 5 分
Involtini d'aubergine à la tomate
1小時 10 分
Gratin de poireau, panais et saumon
1小時 15 分
Cannelloni aux crevettes et fenouil
1h
Moussaka
1小時 40 分
Quenelles de blettes au four
1小時 5 分
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1小時 5 分
Conchiglioni au saumon fumé, petits pois, crème et citron
50min
Feuilleté tressé au saumon et poireau
45min
Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron
1小時 15 分