難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ gousse d'ail
- 3 cm de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
- 30 g de vinaigre de riz
- 15 g de jus de citron fraîchement pressé
- 60 g de sauce de soja
- 15 g de mirin
- 30 g d'huile de sésame
- 1200 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 200 g de riz vénéré (voir "Conseil(s)")
- 140 g de carottes coupées en bâtonnets
- 200 g de feta coupée en cubes (1 cm)
- 200 g de pois chiches en conserve rincés
- 200 g de tomates coupées en cubes (1 cm)
- 1 pomme granny-smith coupée en tranches
- 40 g de baies de goji
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 542 kcal / 2269 kJ
- 蛋白質
- 18 g
- 脂肪
- 22 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 纖維
- 6.5 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 鈉
- 1988 mg
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