
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- 1 petit piment rouge frais épépiné
- 20 g d'huile d'arachide
- 300 g de haricots verts thaïs coupés en tronçons (3 cm)
- 20 g d'eau
- 20 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 40 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 3 brins de basilic thaï frais équeutés et hachés
- 營養價值
- 每 4 portions
- 卡路里
- 510 kcal / 2107 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 40 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 纖維
- 13 g
替代食譜
Laab kai (Salade au poulet)
35 分
Curry de minibananes aux noix de cajou
1小時 5 分
Steaks hachés façon thaïe
50 分
Saumon laqué
50 分
Bouillon parfumé au bœuf, à la citronnelle et au gingembre
45 分
Sauté de champignons
55 分
Poulet mesfioui
1小時 20 分
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 分
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 分
Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)
30 分
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45 分
Mujaddara (Riz au lentilles)
1小時