Minitacos vegan
TM6 TM5

Minitacos vegan

4.0 (48 評分 )

食材

La pâte à tortillas

  • 220 g farine de blé, et un peu pour le plan de travail
  • 120 g d'eau
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel

La garniture

  • 45 g de coriandre fraîche
  • 1 oignon rouge coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • le jus d'un citron jaune
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 1 tomate, coupée en deux
  • 60 g de poivron jaune, coupé en lamelles
  • 60 g de poivron vert, coupé en lamelles
  • 30 g de radis roses entiers
  • 30 g de chou rouge, émincé
  • 40 g de grains de maïs en conserve
  • 2 avocats bien mûrs, coupés en morceaux
  • quelques brins de ciboulette fraîche

營養價值
每 1 portion
卡路里
760.3 kJ / 181.5 kcal
蛋白質
4.8 g
碳水化合物
23.5 g
脂肪
6.6 g
飽和脂肪
0.9 g
纖維
3.1 g
152.9 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜