難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- eau bouillante, pour la cuisson des pâtes
- 400 g de pâtes sèches de votre choix (gnocchetti sardi, par exemple)
- 80 g de parmesan, en bloc
- 1 botte de cresson
- 40 g de graines de tournesol
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2631 kJ / 627 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate
1小時
Galettes de poisson thaïes
30min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1小時
Œufs brouillés à la florentine
35 分
Bruschetta aux champignons et légumes d'automne
無評分
Pizza de Pâques avec salade de roquette et minimozzarella
1小時 45 分
Flan aux cosses de petits pois, sauce yaourt à la menthe
1小時 40 分
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30min
Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)
10 分
Feuilleté de légumes et champignons à la crème
1小時 30 分
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Œufs brouillés au saumon fumé
20 分