難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- eau bouillante, pour la cuisson des pâtes
- 400 g de pâtes sèches de votre choix (gnocchetti sardi, par exemple)
- 80 g de parmesan, en bloc
- 1 botte de cresson
- 40 g de graines de tournesol
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2631 kJ / 627 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Gaspacho au maïs et au piment jalapeño
20min
Bretzel à la crème pâtissière au beurre de cacahuète et chocolat
1h 15min
Bâtonnets de banane enrobés de chocolat
1h
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Gaufres aux lentilles corail et au bleu
45min
Tempeh
48h
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30min
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15min
Boisson et pancakes aux cacahuètes
8h 55 min
Spaghetti de courgette à la carbonara
40min
Soupe de poire à la fève tonka
15min
Financiers pistache et framboise
35min