難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de beurre
- 400 g de champignons de Paris frais, coupés en quatre
- 1000 g d'épinards frais
- 150 g de crème liquide 35% m.g.
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 500 g d'eau
- 600 g de courge butternut, coupée en cubes
- 30 g de parmesan râpé
- 10 g de persil frais, équeuté
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1461.8 kJ / 352 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 21.5 g
- 脂肪
- 21.5 g
- 飽和脂肪
- 14.5 g
- 纖維
- 11 g
- 鈉
- 432.5 mg
替代食譜
Gratin de pâtes au brocoli, poire et bleu
1h
Gratin de fenouil au chèvre
1小時 5 分
Gratin de pomme de terre et céleri-rave
1小時 10 分
Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort
1h
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1h
Gratin d'aubergine et comté - Yaourt glacé à la fraise et basilic
4小時 10 分
Fenouil à la parmesane
1h 25min
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
1小時 15 分
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1h 30min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1h 30min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 分