難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 800 g d'eau
- 2 poireaux
- 2 clous de girofle
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 200 g de carottes, coupées en tronçons (2 cm)
- 300 g de pommes de terre, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de haricots verts surgelés
- 200 g de petits pois surgelés
- 30 g de beurre, en morceaux
- 30 g de farine de blé
- 1 jaune d'œuf (非必選)
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1697 kJ / 405.8 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 飽和脂肪
- 10.5 g
- 纖維
- 15.5 g
- 鈉
- 650.8 mg
替代食譜
Pâtes aux lentilles et à la saucisse
35min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40min
Blanquette de légumes
55min
Paëlla veggie
50min
La tourte de d'Artagnan
1h 40min
Paëlla aux haricots rouges
1h 15min
Mijoté de légumes de printemps et baba à la vapeur
1h 20min
Nouilles aux petits pois, bouillon épicé à la coriandre
50min
Spaghetti aux légumes du printemps
35min
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1h 10min
Riz aux petits légumes
40min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min