裝置與配件
Parmentier de dinde aux patates douces
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
4 portions
食材
-
1000 g de patates douces coupées en morceaux
-
300 g d'épinards frais
-
200 g d'oignons jaunes coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
400 g de tomates, fraîches, coupées en morceaux400 g de tomates concassées en conserve
-
1 ½ c. à café de sel
-
4 - 6 pincées de poivre moulu
-
700 g de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux
-
150 g de lardons fumés
-
15 g de beurre (非必選) coupé en morceaux
-
1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
1281 mg
蛋白質
54 g
卡路里
2879.8 kJ /
683.3 kcal
脂肪
22.5 g
纖維
11.3 g
飽和脂肪
7.5 g
碳水化合物
65.8 g
更多相關食譜
Faciles ou créatives
60 食譜
法國
法國
您可能也會喜歡...
Tortilla légère à la patate douce
50 分
Risotto aux carottes et bleu de Gex
30 分
Menu à petit prix - Ballotines de dinde, purée patates douces-carottes
1小時 5 分
Filet mignon, écrasé de pomme de terre, patate douce et sauce au chèvre
1小時 20 分
Parmentier de canard, panais et carotte
1小時 10 分
Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette
45 分
Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan
1小時
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1小時 5 分
Gratin de patate douce, poulet fumé
1小時
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 分
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 分
Crumble de poulet aux légumes d'automne
1小時 15 分