Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

3.5 17 評分

準備 15 分

總時間 35 分

4 portions

食材

200 g de petits-suisses
le jus d'un citron jaune
½ botte d'aneth frais effeuillée
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
5 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz
350 g de petits pois surgelés
4 oignons frais, en rondelles
500 g de filets de merlu
½ citron jaune en rondelles

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 36 g

卡路里 2418 kJ / 575 kcal

脂肪 19 g

碳水化合物 61 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 食譜
法國

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35 分

Gratin de pâtes au thon. Mousse coco aux mûres

1小時

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25 分

Papillote de merlan et semoule de légumes

25 分

Soufflé épinards-jambon

35 分

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

35 分

Lasagne de bœuf aux artichauts et à la scamorza

1小時 35 分

Saumon mariné et purée de carotte

50 分

Tarte au poulet et aux asperges vertes

1小時 50 分

Cabillaud à la sauce tomate

30 分

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1小時

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

25 分