難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de saumon frais, coupé en morceaux de 2 cm
- 32 tomates cerise
- 11 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- le jus de 2 citrons jaunes
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz
- 30 g de beurre, fondu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1935.5 kJ / 460.8 kcal
- 蛋白質
- 28.5 g
- 碳水化合物
- 41.8 g
- 脂肪
- 19.5 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 359.8 mg
替代食譜
Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
1h
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Paupiette de la mer au vin blanc
45min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min