難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 œufs
- 1 pistil de safran
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 150 g de vin blanc sec
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 350 g de chorizo, coupé en dés
- 200 g de concentré de tomate
- 250 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 5016.3 kJ / 1202.3 kcal
- 蛋白質
- 52.3 g
- 碳水化合物
- 71.5 g
- 脂肪
- 74 g
- 飽和脂肪
- 30.3 g
- 纖維
- 6.3 g
- 鈉
- 2243 mg
替代食譜
Conchiglie à l'ail et aux olives
25min
Spaghetti frais aux fruits de mer
1h 35min
Ragoût de veau aux poivrons rouges et aux pommes de terre
1h 45 min
Curry rouge de canard
1小時 15 分
Sandwich aux légumes et crevettes sautés
40min
Côtes de veau à la provençale
30min
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50min
Lasagne de blanquette
2h 40min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Gratin de ravioli
1小時 40 分
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min