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Magret de canard aux pommes et blé

Magret de canard aux pommes et blé
3.0 5 評分
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
4 portions
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食材

  • 3 c. à café rase de sauce de soja
  • 2 c. à soupe de miel liquide
  • 2 c. à café de vinaigre de cidre
  • 1 ciboule émincée
  • 420 g d'aiguillettes de canard
  • 600 g d'eau
  • 2 pincées de sel
  • 2 pommes de petite taille, en tranches d'1 cm
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de blé précuit
  • 30 g d'amandes décortiquées concassées

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 28 g
卡路里 2648 kJ / 634 kcal
脂肪 36 g
碳水化合物 48 g

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