裝置與配件
Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes
準備 10 分
總時間 1小時 5 分
4 portions
食材
-
130 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g de gingembre frais
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour les cuisses de dinde
-
380 g de tomates concassées en conserve
-
7 pincées de sel
-
7 pincées de poivre moulu
-
550 g d'eau
-
2 cuisses de dinde, sans peau et moyennes
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier
-
400 g de carottes coupées en bâtonnets
-
600 g de chair de potimarron coupée en tranches (1 cm d'épaisseur)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1323.5 mg
蛋白質
63.3 g
卡路里
1961.5 kJ /
466.8 kcal
脂肪
15.8 g
纖維
7.8 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
16 g
您可能也會喜歡...
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 分
Saumon gratiné à la pomme
30 分
Tajine de bœuf aux carottes et tomates
1小時 45 分
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45 分
Couscous au saumon
55 分
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1小時 10 分
Œufs cocotte à la mimolette et aux champignons
35 分
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45 分
Poulet à l’ananas à la cubaine
50 分
Veau à la moutarde et ses petits légumes de printemps
1小時 10 分
Gratin de lieu
1小時 25 分
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 分