裝置與配件
Rougail morue
準備 10 分
總時間 25 分
4 portions
食材
-
600 g de morue dessalée
-
1 oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
10 g gingembres frais
-
2 piments en morceaux
-
4 tomates coupées en deux
-
10 g d'huile
-
1 branche de thym frais effeuillées
-
1 c. à café de curcuma en poudre
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
8795.7 mg
蛋白質
81.1 g
卡路里
1889.2 kJ /
451.5 kcal
脂肪
6 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
15.2 g
更多相關食譜
La Réunion lé la !
17 食譜
法國
法國
您可能也會喜歡...
Saumon mariné et purée de carotte
50 分
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 分
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30 分
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2小時
Mijoté de veau au miel de lavande
1小時 45 分
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30 分
Nouilles de riz aux légumes et poulet
1小時 5 分
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 分
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55 分
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20 分
Œufs cocotte façon chakchouka
35 分
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2小時