難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de morue dessalée
- 1 oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 2 piments, en morceaux
- 4 tomates, coupées en deux
- 10 g d'huile
- 1 branche de thym frais, effeuillées
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1889.2 kJ / 451.5 kcal
- 蛋白質
- 81.1 g
- 碳水化合物
- 15.2 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 3.4 g
- 鈉
- 8795.7 mg
替代食譜
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1h
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Achards de légumes
40min
Cari légumes au massalé
40min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage
35min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Tagliolini au cabillaud et au combava
25min
Ragoût de poulet colombien
2h 20min
Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya
1h 30min
Pad thaï aux crevettes
45min