
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de chou romanesco frais ou surgelé, en fleurettes
- 100 g de lardons fumés
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 200 g de pâtes sèches type mafaldes
- 200 g de crème liquide entière
- 500 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe d'oignons frits déshydratés (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 337 kcal / 1413 kJ
- 蛋白質
- 16 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 36 g
替代食譜
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 分
Macaroni aux 5 légumes colorés
40 分
Omelette brocoli-jambon
35 分
Courgettes carbonara
35 分
Penne à la crème de chou-fleur
1小時
Fettucines aux carottes et crème au brie
30 分
Saumon-épinard
25 分
Gratin de salsifis, béchamel au poireaux
1小時 30 分
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35 分
Courge spaghetti façon carbonara
1小時 15 分
Risotto au chou-fleur
45 分
Pâtes au jambon et haricots verts
40 分