
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g d'eau
- 550 g de courgettes en rondelles
- 350 g de pâtes sèches, type fusilli
- 2 gousses d'ail
- 100 g de pignons de pin
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de parmesan râpé
- 1 bouquet de basilic frais équeuté
- sel
- poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 703 kcal / 2814 kJ
- 蛋白質
- 30 g
- 脂肪
- 38 g
- 碳水化合物
- 59 g
替代食譜
Salade de pâtes aux courgettes
50 分
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35 分
Pâtes aux poireaux et champignons
35 分
Pâtes au saumon, aneth et citron
40 分
Coquillettes au jambon, petits pois et menthe
20 分
Spaghetti saumon-brocoli
45 分
Courgettes carbonara
35 分
Tagliatelles au basilic, courgette et pignons
35 分
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30 分
Pâtes à la feta, tomates et olives
25 分
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40 分
Penne à la pancetta, brocoli et citron
45 分