難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g d'eau
- 550 g de courgettes, en rondelles
- 350 g de pâtes sèches, type fusilli
- 2 gousses d'ail
- 100 g de pignons de pin
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de parmesan râpé
- 1 bouquet de basilic frais, équeuté
- sel
- poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2814 kJ / 703 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 38 g
替代食譜
Courgettes carbonara
35min
Riz à la sauce tomate et au thon
30min
Pâtes aux poireaux et champignons
35min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Coquillettes au jambon, petits pois et menthe
20min
Pâtes à l'aubergine, ricotta et basilic
35min
Tagliatelles au basilic, courgette et pignons
35min
Penne à la pancetta, brocoli et citron
45min
Pâtes à la feta, tomates et olives
25min
One pot pasta brocolis-amandes
50min
Pâtes complètes, sauce au basilic
30min
Pâtes au pesto d'avocat
25min