
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de parmesan coupé en morceaux
- 150 g de blancs de poireau coupés en tronçons d'1 cm env.
- 20 g d'huile d'olive
- 950 g d'eau
- 200 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou quatre
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 250 g de pâtes sèches type fusilli
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 326.8 kcal / 1371.3 kJ
- 蛋白質
- 12.8 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 42.8 g
- 纖維
- 4.3 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 鈉
- 333.5 mg
替代食譜
Pâtes aux crevettes et petits pois
45 分
Ratatouille
55 分
Riz aux champignons et chorizo
40 分
Curry de pommes de terre aubergines à la coco
45 分
Coquillettes au jambon, petits pois et menthe
20 分
Spaghetti saumon-brocoli
45 分
Pâtes à l'aubergine, ricotta et basilic
35 分
Penne à la crème de chou-fleur
1小時
Pâtes au pesto d'avocat
25 分
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40 分
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30 分
Risotto au chou-fleur
45 分