難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 16 tranches de pain
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- ½ piment en saumure
- 4 avocats bien mûrs
- le jus d'un citron jaune
- 100 g de tomates, coupées en dés
- 200 g de feta, coupée en dés
- 16 feuilles de menthe fraîche
- poivre fraîchement moulu, à discrétion
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1718 kJ / 411 kcal
- 蛋白質
- 10.1 g
- 碳水化合物
- 34.4 g
- 脂肪
- 24.5 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Pâtes à la feta, tomates et olives
25min
Salade de penne à l'italienne
35min
Tartines scandinaves
10 分
Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20min
Tagliatelle aux cèpes et huile de truffe
35min
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
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Avocado toasts, citron et tomates
10 分
Tartines gratinées de feta à la tomate
1h
Penne au pesto et jambon cru
15 分
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35min
Bruschettas jambon fumé, tomate et basilic
15 分
Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées
10 分