難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 16 tranches de pain
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- ½ piment en saumure
- 4 avocats bien mûrs
- le jus d'un citron jaune
- 100 g de tomates, coupées en dés
- 200 g de feta, coupée en dés
- 16 feuilles de menthe fraîche
- poivre fraîchement moulu, à discrétion
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1718 kJ / 411 kcal
- 蛋白質
- 10.1 g
- 碳水化合物
- 34.4 g
- 脂肪
- 24.5 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20min
Avocado toast et œuf mollet
15min
Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto
20min
Tarte à la roquette
40min
Salade de tomates au pesto de roquette
20min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40min
Avocado toasts, citron et tomates
10min
Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées
10min
Gaspacho de melon
10min
Tarte feuilletée soleil à la provençale
2h
Tartare de saumon avocat-concombre
50min
Salade César au poulet et fruits de la Passion
25min