難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 16 tranches de pain
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- ½ piment en saumure
- 4 avocats bien mûrs
- le jus d'un citron jaune
- 100 g de tomates, coupées en dés
- 200 g de feta, coupée en dés
- 16 feuilles de menthe fraîche
- poivre fraîchement moulu, à discrétion
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1718 kJ / 411 kcal
- 蛋白質
- 10.1 g
- 碳水化合物
- 34.4 g
- 脂肪
- 24.5 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Salade de fruits
15 min
Tartines aux comté, parmesan, lardons et roquette
25min
Bruschettas jambon fumé, tomate et basilic
15 min
Avocado toast et œuf mollet
15 min
Tartines gratinées de feta à la tomate
1h
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1h
Avocado toasts, citron et tomates
10min
Tarte feuilletée soleil à la provençale
2h
Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées
10min
Omelette à la grecque
35min
Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20min
Mille-feuille de tomate et mozzarella
25min